教练笔记

苏州吴中篮球暑假班

天奥篮球 | 2017-07-31 10:04:33
暑假篮球集训班 学员虞奕同学: 第一次见到这个同学,胖胖的,给我的第一印象不爱运动,爱吃零食。但是这个暑假班快结束之时,给我的印象完全改变。...

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青少年打篮球的好处

天奥篮球 | 2017-07-28 09:35:19
很多人家长问我,我们孩子学篮球有什么用?我想我可以理直气壮的回答所有家长: 1.促进生长发育:篮球能够全面有效的提高孩子综合身体素质,促进骨骼的健康生长,有利于身...

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篮球运动的注意事项

天奥篮球 | 2017-07-27 09:46:20
打篮球的好处是不少,但是大家在打篮球的时候也要注意篮球运动的注意事项哦,下面教练将它的注意事项也分享给大家,希望大家在打篮球的时候注意一下,以免给身体健康带来不必...

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打篮球崴脚、中暑、

天奥篮球 | 2017-07-26 09:31:03
篮球意外受伤急救小知识 一、意外崴脚: 1.抬高受伤脚 2.立刻采取冰敷 3.24小时后可热敷 4.48小时后可使用一些活血消肿的药物...

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少儿学篮球的好处

天奥篮球 | 2017-07-25 09:34:34
少儿学篮球不仅能够帮助他们提高自身的协调、平衡能力,让他们在沉重的学习压力下得到片刻的释放与愉悦,还可以激发他们拼搏向上的精神,培养视野的开阔性、冷静和判断力...

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苦尽甘来

天奥篮球 | 2017-07-24 09:25:55
苏州天奥篮球暑假班第二期已经开始,孩子们不惧烈日,来到球馆,两个小时的训练时间,时间很长,都能坚持下来,意志力都非常的坚强...

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夏季打篮球要注意的事项

天奥篮球 | 2017-07-21 09:03:21
1、选择阴凉的场地。 如果我们必须要打篮球的话,应该选择一些阴凉的场地进行,尤其要注意不要在暴晒的场地打球,否则非常容易中暑,如果有室内球馆就最好了。...

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暑假打篮球要注意哪些

天奥篮球 | 2017-07-18 14:10:43
炎热的夏天,尤其是暑假班的同学们,训练时注意防暑,请同学们特别注意!!! 1、运动前一定要热身,热身不分季节! 不要认为天气热了,身体开了,就不需要热身。简单的热身动...

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篮球是一个团队游戏

天奥篮球 | 2017-07-17 09:21:37
在这个世界上,任何一个人的力量都是渺小的,只有融入团队,只有与团队一起奋斗,你才实现个人价值的最大化,你才能成就自己的卓越!...

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如何增加球感

天奥篮球 | 2017-07-04 09:42:32
一个人会不会打球,打球打得好不好,球感很重要,那么应该如何增加球感呢? 最简单的,拿球围着自己的身体,双腿绕,头部绕球,腰部绕球都可以,左手到右手,右手到左手,都可...

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篮球心得

天奥篮球 | 2017-06-28 13:49:12
篮球心得 篮球课上课一定要持续,可能第一次请假,浪费学习的一次机会,沉淀一次学习的惰性,第二次请假,孩子可能会发生想法,也没学到知识,第三次请假,可能教练也会忘记你...

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