教练笔记

苏州市首届青少年篮球赛

天奥篮球 | 2017-06-26 10:01:48
六月二十五日,本周末,将在苏州市吴中区文体中心举办苏州市首届青少年篮球赛,作为天奥球队的教练一员,鼓励孩子们踊跃报名,同学们的热情都很高,尤其是一位孩子的妈妈微信...

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篮球训练的重要性

天奥篮球 | 2017-06-23 13:04:36
篮球比赛时结合技战术而展开的,首先技术则是孩子们所要展现的,而战术则是教练员安排的,孩子们的跑,跳,运,传,投的基本功,还有动作的协调性,突破的速度和脚步尤其关键...

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苏州园区篮球暑假班

天奥篮球 | 2017-06-22 10:23:37
首先,运球前得有最基本的站立姿势,这里主要是以原地运球的平行站立为主,两腿微屈,膝盖内扣,为的是发力加速,身体稍前倾,头抬起,眼睛看向前方,一定不能看球,要养...

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苏州篮球暑假培训班

天奥篮球 | 2017-06-21 17:32:01
篮球的热爱 少儿学篮球不仅能够帮助他们提高自身的协调、平衡能力,让他们在沉重的学习压力下得到片刻的释放与愉悦,还可以激发他们拼搏向上的精神,培养视野的开阔性...

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苏州园区湖东篮球

天奥篮球 | 2017-06-21 17:07:57
1、消耗能量、要想减肥肯定少不了运动,要想吃的更多、享受更多的美食,更需要运动,运动不仅当时消耗能量,运动后由于基础代谢的提高也会消耗大量的能量。能量的消耗导致身体...

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苏州篮球暑假训练营

天奥篮球 | 2017-06-15 13:40:42
篮球心得 篮球课上课一定要持续,可能第一次请假,浪费学习的一次机会,沉淀一次学习的惰性,第二次请假,孩子可能会发生想法,也没学到知识,第三次请假,可能教练也会忘记你...

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如何快速提高自己的投篮命中率

天奥篮球 | 2017-06-07 17:08:58
如何快速提高自己的投篮命中率 1、拿球,手掌球的位置非常的重要,如果是右撇子,那么右手掌就放在球顶部,左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧,因为右手...

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苏州篮球暑假班

天奥篮球 | 2017-06-05 11:10:00
提高一班江欧文同学: 下课结束, 教练,这是我最后一节课,以后我就不能来上课了。 怎么了? 我马上要出国了,不能来上课了。 以后还回来吗? 暑假放假会回来。 行,放假了来这...

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苏州篮球培训

天奥篮球 | 2017-05-24 14:52:43
篮球比赛时结合技战术而展开的,首先技术则是孩子们所要展现的,而战术则是教练员安排的,孩子们的跑,跳,运,传,投的基本功,还有动作的协调性,突破的速度和脚步尤其关键...

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苏州篮球培训班

天奥篮球 | 2017-05-22 13:50:55
上篮则是路径的选择很重要,如果你没有很强的身体对抗和弹跳,最好第一步走防守队员的侧面然后用身体挡住他,这样很容易造成防守的失位和犯规,小个子要多使用欧洲步,会有很...

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篮球运动的价值

天奥篮球 | 2017-05-19 18:14:52
篮球运动自问世起,以其独特的娱乐性、可观赏性、竞争性、健身性,得以广泛开展,传播迅速,经过了百年的风雨沧桑,篮球运动已经成为世界三大球之一,为世界人民所喜爱,特别是...

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